Просмотров: 7196

Как в 40 лет выглядеть на 20?

7 196 просмотров

 

В 40 лет выглядеть на все 20, это возможно без всякой магии. С помощью нескольких упражнений и вы будете не отразимы. Ведь красота страшная сила.
Если не хотите стареть, то затрачивайте всего 10-15 мин. в день на тренировку лицевых мышц (фейсбилдинг), предотвращающую опущение уголков век, рта, провисание щек, появление второго подбородка. Делайте следующие упражнения.

Загрузка...

Упражнения для лица

1. Плотно приложите ладонь ко лбу, а затем поднимайте и опускайте брови, 30 раз. Ладонь при этом не должна позволять коже собираться складками.
2. Легонько надавливая на внешние уголки век средними пальцами, закрывать и открывать глаза, 30 раз.
3. Надавите на уголки губ указательными пальцами и растягивайте рот в улыбку, 40 раз.
4. Как можно сильнее оттягивайте книзу нижнюю губу, обнажая десны снизу, 20 раз.
5. Поставьте локоть на стол и опирайтесь подбородком о кулак. Открывайте и закрывайте рот, 30 раз.