Эта фруктовая диета превратит тебя в девушку мечты. Успеешь за 2 недели. Попробуй — удивишься!

Сок лимона содержит кислоты, которые ускоряют обмен веществ. А также большое количество витамина С — натурального и сильного антиоксиданта. Основанная на его употреблении диета эффективна и проста. Лимонный сок следует смешивать с водой и пить натощак перед завтраком.

Вода с лимоном для похудения

Предлагаем придерживаться этой диеты на протяжении двух недель. Это оптимальное время, необходимое для очищения организма и ускорения метаболических процессов. Лучше всего следовать определенному плану.

Первый день
Смешать сок одного лимона со стаканом воды и выпить за один раз.

Второй день
Увеличь пропорции в два раза и выпей напиток за два раза: утром натощак перед завтраком и перед вторым приемом пищи.

Каждый последующий день нужно увеличивать норму лимонов на одну штуку и разбавлять сок из каждого нового фрукта дополнительным стаканом воды. Выпивать следует не всё сразу, а разделять на порции.

Седьмой день
Сок из 3 лимонов смешай с 10 стаканами воды и добавь столовую ложку мёда. Пей на протяжении дня.